Thực dưỡng
Súp bí đỏ yến mạch
Súp bí đỏ yến mạch: Dễ tiêu, hòa vị, hợp bữa tối nhẹ. Kiêng kỵ: đầy bụng thực tích hoặc tiêu chảy cấp nên hỏi chuyên môn.
Thông tin món ăn
Nhóm tạng phủ: Tỳ
Bữa: Tối
Nguyên liệu
Bí đỏ 150g; Yến mạch 30g; Sữa hạt không đường 100ml
Cách làm / cách dùng
Hấp bí đỏ nghiền, nấu với yến mạch 8 phút.
Tác dụng tham khảo
Dễ tiêu, hòa vị, hợp bữa tối nhẹ. Kiêng kỵ: đầy bụng thực tích hoặc tiêu chảy cấp nên hỏi chuyên môn.
Thông tin chỉ có giá trị tham khảo, không thay thế khám/chẩn đoán/kê đơn của người có chuyên môn.