Thực dưỡng
Cháo ý dĩ phục linh
Cháo ý dĩ phục linh: Kiện tỳ thẩm thấp, hợp nặng bụng, thấp trệ. Kiêng kỵ: thực tích, bụng quá đầy nên dùng lượng nhỏ.
Thông tin món ăn
Nhóm tạng phủ: Tỳ
Bữa: Sáng
Nguyên liệu
Ý dĩ 25g; Phục linh 10g; Gạo tẻ 50g; Táo đỏ 3 quả
Cách làm / cách dùng
Ý dĩ ngâm 3 giờ. Ninh ý dĩ 30 phút, cho gạo và phục linh vào nấu mềm.
Tác dụng tham khảo
Kiện tỳ thẩm thấp, hợp nặng bụng, thấp trệ. Kiêng kỵ: thực tích, bụng quá đầy nên dùng lượng nhỏ.
Thông tin chỉ có giá trị tham khảo, không thay thế khám/chẩn đoán/kê đơn của người có chuyên môn.