Thực dưỡng
Cháo sen ý dĩ táo đỏ
Cháo sen ý dĩ táo đỏ: Kiện tỳ lợi thấp, dưỡng tâm nhẹ. Kiêng kỵ: thực tích, bụng quá đầy nên dùng lượng nhỏ.
Thông tin món ăn
Nhóm tạng phủ: Tỳ
Bữa: Sáng
Nguyên liệu
Hạt sen 25g; Ý dĩ 20g; Táo đỏ 4 quả; Gạo tẻ 50g
Cách làm / cách dùng
Ngâm ý dĩ, ninh cùng hạt sen trước rồi cho gạo vào.
Tác dụng tham khảo
Kiện tỳ lợi thấp, dưỡng tâm nhẹ. Kiêng kỵ: thực tích, bụng quá đầy nên dùng lượng nhỏ.
Thông tin chỉ có giá trị tham khảo, không thay thế khám/chẩn đoán/kê đơn của người có chuyên môn.