Thực dưỡng
Cháo óc chó yến mạch
Cháo óc chó yến mạch: Bổ thận ích trí, nhuận táo nhẹ. Kiêng kỵ: thấp nhiệt rõ, sốt hoặc tiêu hóa quá yếu cần thận trọng.
Thông tin món ăn
Nhóm tạng phủ: Thận
Bữa: Sáng
Nguyên liệu
Óc chó 15g; Yến mạch 40g; Táo đỏ 3 quả
Cách làm / cách dùng
Nấu táo đỏ lấy nước, cho yến mạch và óc chó băm vào nấu 8 phút.
Tác dụng tham khảo
Bổ thận ích trí, nhuận táo nhẹ. Kiêng kỵ: thấp nhiệt rõ, sốt hoặc tiêu hóa quá yếu cần thận trọng.
Thông tin chỉ có giá trị tham khảo, không thay thế khám/chẩn đoán/kê đơn của người có chuyên môn.