Thực dưỡng
Cháo óc chó yến mạch gia hoài sơn 33
Cháo óc chó yến mạch gia hoài sơn 33: Bổ thận ích trí, nhuận táo nhẹ. Kiêng kỵ: dùng lượng nhỏ nếu bụng đầy.
Thông tin món ăn
Nhóm tạng phủ: Thận
Bữa: Sáng
Nguyên liệu
Óc chó 15g; Yến mạch 40g; Táo đỏ 3 quả; Hoài sơn 10g
Cách làm / cách dùng
Nấu táo đỏ lấy nước, cho yến mạch và óc chó băm vào nấu 8 phút. Cho hoài sơn vào nấu cùng để dễ tiêu.
Tác dụng tham khảo
Bổ thận ích trí, nhuận táo nhẹ. Kiêng kỵ: dùng lượng nhỏ nếu bụng đầy.
Thông tin chỉ có giá trị tham khảo, không thay thế khám/chẩn đoán/kê đơn của người có chuyên môn.