Thực dưỡng
Cháo nấm tuyết hạt sen
Cháo nấm tuyết hạt sen: Kiện tỳ dưỡng âm nhẹ, hợp người khô họng, mất ngủ nhẹ. Kiêng kỵ: thực tích, bụng quá đầy nên dùng lượng nhỏ.
Thông tin món ăn
Nhóm tạng phủ: Tỳ
Bữa: Sáng
Nguyên liệu
Nấm tuyết 5g; Hạt sen 25g; Gạo tẻ 50g; Táo đỏ 3 quả
Cách làm / cách dùng
Ngâm nấm tuyết, xé nhỏ. Ninh hạt sen và gạo, cho nấm tuyết và táo đỏ vào cuối.
Tác dụng tham khảo
Kiện tỳ dưỡng âm nhẹ, hợp người khô họng, mất ngủ nhẹ. Kiêng kỵ: thực tích, bụng quá đầy nên dùng lượng nhỏ.
Thông tin chỉ có giá trị tham khảo, không thay thế khám/chẩn đoán/kê đơn của người có chuyên môn.