Thực dưỡng
Cháo kỷ tử hạt sen gia hoài sơn 22
Cháo kỷ tử hạt sen gia hoài sơn 22: Bổ can thận, dưỡng tâm. Kiêng kỵ: dùng lượng nhỏ nếu bụng đầy.
Thông tin món ăn
Nhóm tạng phủ: Thận
Bữa: Sáng
Nguyên liệu
Kỷ tử 8g; Hạt sen 25g; Gạo tẻ 50g; Hoài sơn 10g
Cách làm / cách dùng
Ninh hạt sen và gạo, thêm kỷ tử cuối 5 phút. Cho hoài sơn vào nấu cùng để dễ tiêu.
Tác dụng tham khảo
Bổ can thận, dưỡng tâm. Kiêng kỵ: dùng lượng nhỏ nếu bụng đầy.
Thông tin chỉ có giá trị tham khảo, không thay thế khám/chẩn đoán/kê đơn của người có chuyên môn.