Thực dưỡng
Cháo hạt sen long nhãn
Cháo hạt sen long nhãn: Kiện tỳ dưỡng tâm, hợp mất ngủ do tâm tỳ hư. Kiêng kỵ: thực tích, bụng quá đầy nên dùng lượng nhỏ.
Thông tin món ăn
Nhóm tạng phủ: Tỳ
Bữa: Sáng
Nguyên liệu
Hạt sen 30g; Long nhãn 10g; Gạo tẻ 50g
Cách làm / cách dùng
Hạt sen ninh trước 25 phút, cho gạo vào nấu cháo, thêm long nhãn cuối.
Tác dụng tham khảo
Kiện tỳ dưỡng tâm, hợp mất ngủ do tâm tỳ hư. Kiêng kỵ: thực tích, bụng quá đầy nên dùng lượng nhỏ.
Thông tin chỉ có giá trị tham khảo, không thay thế khám/chẩn đoán/kê đơn của người có chuyên môn.