Thực dưỡng
Cháo gạo lứt đậu đỏ
Cháo gạo lứt đậu đỏ: Kiện tỳ lợi thấp, hợp người phù nhẹ, nặng bụng. Kiêng kỵ: thực tích, bụng quá đầy nên dùng lượng nhỏ.
Thông tin món ăn
Nhóm tạng phủ: Tỳ
Bữa: Sáng
Nguyên liệu
Gạo lứt 50g; Đậu đỏ 30g; Táo đỏ 3 quả
Cách làm / cách dùng
Ngâm gạo lứt và đậu đỏ qua đêm. Ninh 60-90 phút đến mềm, thêm táo đỏ cuối.
Tác dụng tham khảo
Kiện tỳ lợi thấp, hợp người phù nhẹ, nặng bụng. Kiêng kỵ: thực tích, bụng quá đầy nên dùng lượng nhỏ.
Thông tin chỉ có giá trị tham khảo, không thay thế khám/chẩn đoán/kê đơn của người có chuyên môn.