Thực dưỡng
Cháo gạo kê hạt dẻ
Cháo gạo kê hạt dẻ: Bổ tỳ thận nhẹ, hợp người ăn kém, mỏi gối. Kiêng kỵ: thực tích, bụng quá đầy nên dùng lượng nhỏ.
Thông tin món ăn
Nhóm tạng phủ: Tỳ
Bữa: Sáng
Nguyên liệu
Kê vàng 40g; Hạt dẻ 40g; Gạo tẻ 20g
Cách làm / cách dùng
Hạt dẻ bóc vỏ hấp chín. Nấu kê và gạo 35 phút, cho hạt dẻ nghiền vào.
Tác dụng tham khảo
Bổ tỳ thận nhẹ, hợp người ăn kém, mỏi gối. Kiêng kỵ: thực tích, bụng quá đầy nên dùng lượng nhỏ.
Thông tin chỉ có giá trị tham khảo, không thay thế khám/chẩn đoán/kê đơn của người có chuyên môn.