Thực dưỡng
Cháo đêm hạt sen long nhãn
Cháo đêm hạt sen long nhãn: Kiện tỳ an thần, hợp khó ngủ nhẹ. Kiêng kỵ: đầy bụng thực tích hoặc tiêu chảy cấp nên hỏi chuyên môn.
Thông tin món ăn
Nhóm tạng phủ: Tỳ
Bữa: Tối
Nguyên liệu
Hạt sen 20g; Long nhãn 8g; Gạo tẻ 35g
Cách làm / cách dùng
Nấu cháo loãng với hạt sen, thêm long nhãn cuối.
Tác dụng tham khảo
Kiện tỳ an thần, hợp khó ngủ nhẹ. Kiêng kỵ: đầy bụng thực tích hoặc tiêu chảy cấp nên hỏi chuyên môn.
Thông tin chỉ có giá trị tham khảo, không thay thế khám/chẩn đoán/kê đơn của người có chuyên môn.