Thực dưỡng
Cháo đậu đỏ hạt sen
Cháo đậu đỏ hạt sen: Kiện tỳ, dưỡng tâm, lợi thấp nhẹ. Kiêng kỵ: thực tích, bụng quá đầy nên dùng lượng nhỏ.
Thông tin món ăn
Nhóm tạng phủ: Tỳ
Bữa: Sáng
Nguyên liệu
Đậu đỏ 30g; Hạt sen 25g; Gạo tẻ 50g
Cách làm / cách dùng
Ngâm đậu đỏ và hạt sen. Ninh 60 phút cùng gạo.
Tác dụng tham khảo
Kiện tỳ, dưỡng tâm, lợi thấp nhẹ. Kiêng kỵ: thực tích, bụng quá đầy nên dùng lượng nhỏ.
Thông tin chỉ có giá trị tham khảo, không thay thế khám/chẩn đoán/kê đơn của người có chuyên môn.