Thực dưỡng
Cháo đẳng sâm táo đỏ
Cháo đẳng sâm táo đỏ: Bổ trung ích khí, hợp người mệt, hơi thở yếu, ăn kém. Kiêng kỵ: thực tích, bụng quá đầy nên dùng lượng nhỏ.
Thông tin món ăn
Nhóm tạng phủ: Tỳ
Bữa: Sáng
Nguyên liệu
Đẳng sâm 10g; Táo đỏ 5 quả; Gạo tẻ 60g
Cách làm / cách dùng
Sắc đẳng sâm lấy nước 20 phút. Dùng nước này nấu cháo với gạo và táo đỏ đến nhừ.
Tác dụng tham khảo
Bổ trung ích khí, hợp người mệt, hơi thở yếu, ăn kém. Kiêng kỵ: thực tích, bụng quá đầy nên dùng lượng nhỏ.
Thông tin chỉ có giá trị tham khảo, không thay thế khám/chẩn đoán/kê đơn của người có chuyên môn.