Thực dưỡng
Cháo củ mài kỷ tử
Cháo củ mài kỷ tử: Kiện tỳ bổ thận nhẹ, hợp người mệt, lưng mỏi. Kiêng kỵ: thực tích, bụng quá đầy nên dùng lượng nhỏ.
Thông tin món ăn
Nhóm tạng phủ: Tỳ
Bữa: Sáng
Nguyên liệu
Củ mài/hoài sơn 25g; Kỷ tử 8g; Gạo tẻ 60g
Cách làm / cách dùng
Nấu gạo và hoài sơn 45 phút, thêm kỷ tử 5 phút cuối.
Tác dụng tham khảo
Kiện tỳ bổ thận nhẹ, hợp người mệt, lưng mỏi. Kiêng kỵ: thực tích, bụng quá đầy nên dùng lượng nhỏ.
Thông tin chỉ có giá trị tham khảo, không thay thế khám/chẩn đoán/kê đơn của người có chuyên môn.