Thực dưỡng
Cháo bát bảo
Cháo bát bảo: Kiện tỳ, bổ khí huyết, dễ tiêu.
Thông tin món ăn
Nhóm tạng phủ: Tỳ
Bữa: Sáng
Nguyên liệu
Gạo nếp, hạt sen, hoài sơn, ý dĩ, táo đỏ, long nhãn, đậu đỏ, kỷ tử
Cách làm / cách dùng
Ngâm nguyên liệu 2-4 giờ, ninh mềm 60-90 phút.
Tác dụng tham khảo
Kiện tỳ, bổ khí huyết, dễ tiêu.
Thông tin chỉ có giá trị tham khảo, không thay thế khám/chẩn đoán/kê đơn của người có chuyên môn.